Edzésleírás
200 vegyes, 300 hát, 600 gyors, 2x 3X 100 gyors tempósabban, 600 gyors bójával, TEA-val, 200 gyors 5-ös levegővel, 200 hát, 200 levezető
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 2.9 | 22:25 | 2.68 | 0 | 0 | 0 |