Edzésleírás
Kincsesbánya 20 túrakocogás. 750m megtétele után vettem észre, hogy elbabráltam valamit az órán, és nem indult, vagyis nem úgy, ahogy szerettem volna, de mindegy, nem ez a lényeg. A lényeg, hogy szinte végig tudtam kocogni a túrát komolyabb fájdalmak nélkül:))) Nagyon kedves volt hozzám a térdem, köszönet neki. Ragyogó idő volt, reggel, mikor indultam, még -15 fok volt, mire Kincsesbányára értem, már csak -5, a túra végére meg 0 fokra melegedett a hőmérséklet. Jó sokan voltak a szép időre való tekintettel. Nagyon kellemes kis túra, jelentéktelen szinttel. Benéztem a Gaja-szurdokba is, egyszer majd érdemes lesz végigmenni rajta, mert nagyon szép volt a látvány. Az új cipőm nem csúszik a havon, ez tök jó, de komolyabb terepre szerintem nem való, túl puha a talpa és nem valami stabil. Amúgy kényelmes kis csuka.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:48:01 | 19.81 | 08:29 | 7.07 | 267 | 0 | 169 | 129 |