Edzésleírás
Téli Mátra XL.
4 órás alvás után vitt fel Soti. Juci előttünk indult, aztán Csabi elhúzott, én meg Ebolát hagytam kicsit mögöttem. Továbbra is tömegtúra és mégis egész könnyen lehetett haladni, félrehúzódtak, vagy ha nem, akkor magas térdemelés a hóban, akár a Kékesre felfelé. Óvatosan és lassan futottam, kerülve a sérülésveszélyt. Kékesről lefelé beértem Jucit és együtt csevegve értünk a célba. Galyatető és a Vörösmarthy th. között alig volt ember, szinte kerülgetni sem kellett senkit, totál magány volt, de az élvezetes fajta. Aztán jöttek a rövid távosok...
A napsütés nagy ajándék volt, ragyogott a táj. Sok ismerőssel találkoztam.
Mostani állapotomhoz képest elég jót nyújtottam, sokkal többet kocogtam, mint múlt héten és igyekeztem a felfeléken is tempósan haladni, a cipőm imádta ezt a közeget, még a köteles szakaszokon sem csúszott. És ami az igazi lényeg: a derekam nem fájt! Feldobott az élmény! A terepen való haladást kimondottan élveztem, az útvonal tetszett. Jeles minősítés az egész napnak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:24:00 | 40.5 | 09:29 | 6.33 | 1599 | 0 | 0 | 0 |
Jó kis időt mentél azta mindenit neki ;)
Igen én is pont így voltam,már megelőztem több száz emberde hiába,a Th tól a rövidtávosok még többen voltak :) a köteleknél meg igazi jaj de félek,hogy menjek le sor alakult ki..én nem vártam meg a sort :P
Gratula ,és örülök,hogy láttak !
Gratulálok az élvezetes túrához! Kékesre felfele valóban úgy mentél, mint akit a sífelvonó vontat :)! Jó pihenést!
Iljusin 4895 napja
ÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁ, miért is nem tudtunk összefutni???