Edzésleírás
gerb-sétv-kiszt-evez-kiszt-sétv-gerb
gerb-sétv 4.7km 28.00 5.59/km 139bpm
sétv-kiszt 4.45km 27.01 6.04/km 139bpm
kiszt-evez 3.36km 20.15 6.02/km 142bpm
evez-kiszt 3.36km 20.04 5.58/km 138bpm
kiszt-sétv 4.45km 26.49 6.02/km 142bpm
sétv-gerb 4.6km 27.13 5.54/km 145bpm
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:29:25 | 24.9 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 140 |