Edzésleírás
10 perc (1-1 perc) 3-4-5-6-7-8-7-6-5-4 fokozatban
20 perc 3/8 fokozatban
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 10.1 | 02:58 | 20.20 | 0 | 80 | 0 | 132 | 122 |