Tobika futás

2011.01.28 Péntek, 18:59:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:01

Távolság

8.16 km

Tempó

05:38 p/km (10.64 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
0
Maximum
177

Edzésleírás

Még a szempillám is deres lett... :)

TE 4.0  Activity Class 7.5    EPOC max 147 ml/kg

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:46:01 8.16 05:38 10.64 0 0 177 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Gida képe

Gida 4872 napja

Szia!

Fölösleges mérni GPS-el mert az sem a legpontosabb mindíg.

Lehet hogy most a foot POD-od mért jól! :) Nem lehet tudni.

Esetleg állítsd be 1030-ra...+10, -10 különbséggel a kalibrációt. Én érzésre állítottam be az iramot....

Nem hiszem hogy a futóstílustól is függene a pontos km-táv.  Jobban hiszek az iramnak, tempónak.

Aztán lehet hogy rosszúl tudom? :)

 

Nekem nem villog nagy hidegben, a világítást is használtam közben. Kicsit tompább ha futás közben legörgetem az infókat ennyi. De egy idő elteltével azóta is kijelzi az elemmerülést az óra? Hogy miért....de működik még azóta is. Egyszer majd csak OFF lesz :-)

Most kicsit vissza vettem a futásból egy makacs sérüléstől (sokat futottam egy cipőben kb: 1800km) de már jobb a hártyagyulladásom.

Én is várom a tavaszt, de nem baj annyira hogy most hideg van...legalább nem lesz annyi bogár nyáron :)

Inkább most legyen nagy hideg mint márciusban.

Tobika képe

Tobika 4873 napja

Tegnap nem futottam, mert -10°C volt este 6 körül, nem bírtam magam rávenni. Ma viszont rájöttem, hogy hiába várom a jó időt, ez van. :) De már alig várom a tavaszt! :)

Tobika képe

Tobika 4873 napja

Neked teljesítmény szempontjából úgyis mindegy az öltözködés. Csak kamillázok ki a fejemből amikor az edzésnaplódat nézem! :) :O

Ennél a futásomnál 100 méter különbséget mért a footpod és a gps. Szódával elmegy. :) Az óra eleme viszont nem bírja a nagy hidegeket, ha mér (pulzust és távot is edzés közben, tehát terhelve van az óra) és megnyomom a világítás gombot, van amikor ki sem tud világítani, illetve villog. De csak ha nagy hideg van. Neked van ilyen problémád?

Gida képe

Gida 4873 napja

Már várom a tavaszt hogy ne kelljen öltözködni :)

Egs!

ui: a egyébként a footpodom meg jól mér! Egyre több megszokott távot futok ezzel és ugyanúgy méri mint a Polar mérője...ha gyorsabban v lassabban futok nagyon minimális eltérés van hosszú távon! 

 

Felszerelések

Asics Gel-motion 2
Suunto t3d