waywalker bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Távolság
24.15 kmTempó
01:52 p/km (32.20 km/h)Pulzus
Átlag
134
Minimum
79
Maximum
163
Edzésleírás
Max rpm 168
A tavalyi Tour de France egyik hegyi szakaszát néztem, így gyorsabban telt az idő. Az elején a 95 rpm körül volt, később a 105-öt sem vettem észre. A hegyi befutó alatt 1,5 perc 115-tel. Érdekes, a végén szinte alig éreztem fáradtságot.
A pedál patentjét beljebb helyeztem (köszönet Orbea Orca!), tényleg kényelmesebb így tekerni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 24.15 | 01:52 | 32.20 | 0 | 95 | 79 | 163 | 134 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ORBEA ORCA 5044 napja
Remek,Remekelek...kedvenc gyerekkori példakép mesterm mondása,biztos te is ismered...Akkoriban szerelgettünk 6-7 évesen csörgőórákat pld az ő tanítása szerint:-)
Most komolyan,ha szépen forgatsz,akkor kevésbé savasodsz,friss marad a lábad,nem úgy,mint a kemény áttétellel gyűrkőzve.
Egészségedre!