áki 13.4 km Futás 2011-01-27-n 17:40-kor

áki futás

2011.01.27 Csütörtök, 17:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:57

Távolság

13.4 km

Tempó

05:45 p/km (10.45 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Beuskával mentünk két belsőt. Kedden sajnos ki kellett hagynom, de most ez jól esett nagyon.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:09:49	1.65	05:57	10.08	151	138
00:28:12	5	05:38	10.64	159	149
00:28:15	5	05:39	10.62	163	158
00:10:41	1.75	06:06	9.83	168	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

nalacy 4906 napja

Elvonási tünetek? Vigyázz, a függőséget okozó dolgok nem összeegyeztethetőek...DDD Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.