Daniloo 3.4 km Úszás 2011-01-26-n 11:00-kor

Daniloo Úszás

2011.01.26 Szerda, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3.4 km

Tempó

20:35 p/km (2.91 km/h)

Edzésleírás

200m hát,
200m gyors,
5x2x200m gyors (teki/sima) 30" pihivel,
(3:25/2:57, 3:27/2:57, 3:26/2:53, 3:29/2:54, 3:30/2:55),
100m hát,
50,100,150,200,150,100,50m gyors,
(41,1:26,2:13,2:56,2:12,1:26,41),
100m pkhát.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	3.4	20:35	2.91	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Daniloo 4900 napja

Neked adom, jószívvel, vigyed!
...nekem majd lesz 1:22!

nyaff 4900 napja

nem rossz az az 1:26! Elfogadnám ...

smarcsu 4901 napja

na most akkor ki is bonyolítja? :)grat, szép idők!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.