Mira futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:30Távolság
15.1 km Szint: 100 mTempó
05:16 p/km (11.40 km/h)Edzésleírás
Kaposvár Dombjai Farsangi Félmaraton felkészülő edzés unokahúgommal, Fridával. Otthonról elfutottam a Tabánig, aztán fel a Czakó pályáig. Ott találkoztam Fridával, akivel futottam 3 km-rt, több is lett volna, ha nem késik, így az elején egydül kutyagoltam. Nagyon lelkes, még olyanokat is tervezget, hogy majd dobogósok leszünk, bár az esély elég csekély, de azért tetszik a lelkesedése. Mivel munkába kellett jönnöm, ezért hazakocogtam. Kíváncsi vagyok, mennyit futott aztán nélkülem. :-)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:30 | 15.1 | 05:16 | 11.40 | 100 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ewuo 4901 napja
5 Sterne von mir - super Tempo !!