Edzésleírás
Mai napra 6,6 km fartlek/iramjáték/edzés volt kiírva magas pulzusszámon,de megmondom őszintén hogy nem mertem megcsinálni a hidegre való tekintettel.Ezért normál edzést tartottam 6,6km-en 160bpm-en.Ez se volt rossz a lényeg hogy a táv meg van.Robi tegnap azért gondoskodott a magas pulzusról:)