Edzésleírás
2km laza, 3,5km fartlek (1'gyors 40"lassú), 2km laza.A térdem miatt nem tudtam futni sokáig,gyerekkori probléma jött elő,kúrálgatom,ma szerencsére nem éreztem
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:30 | 7.5 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |