futókukac futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:27:00Távolság
5 kmTempó
05:24 p/km (11.11 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
132
Maximum
156
Edzésleírás
A tesi órán futottam.
Nagyon ramaty idő volt, hideg, hó esés, erős hideg szél.
Nem nagyon esett jól az elején futni, de miután bemelegedtem már nem volt akkora gond.
Elfáradtam azért a futás során, ami azt jelenti, hogy nem merültem nagyon ki mint pl gyors futások után, de azért nem egy regeneráló futás volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:27:00 | 5 | 05:24 | 11.11 | 0 | 132 | 156 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
