Nyúl futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:45Távolság
19 kmTempó
06:21 p/km (9.44 km/h)Edzésleírás
A kisházig, meg vissza, plussz még 1kör a gáton. Jó hideg volt, de most tökéletesen funkcionáltak a ruhadarabok rajtam. Lám, ennyit tesznek a profi cuccok...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:45 | 19 | 06:21 | 9.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Steve 4996 napja
Ügyes voltál ... és örülök, hogy bevált a tanácsom:), csak így tovább a heti edzéstervvel ...
potika 4996 napja
Szia nyuszi!
Nagyon mész nem semmi nagy gratula és egészségedre! Akkor úgy látom mindenfele nagyon hideg volt ma nekem a fele táv alatt is szétfagyott az arcom na meg a fülem :-) További szép napot :-)
üdv potika
mateve 4996 napja
Cirka 150.... :)))
Nyúl 4996 napja
Kösziszépen, lyányok! :-) Újból mozgásban, juhhéjjj! :-) Már csak... istentelenülkevés nap. HAJRÁ BALATON!
mateve 4996 napja
Hűűűű...de szépet futottál! Egészségedre!!!
yoyo 4996 napja
Szuper nyuszika ,és tök jó a tempó is :)
Nálunk is nagyon hideg volt ma ,egyedül az arcom fázott,
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Nyúl 4995 napja
Editke... 49 aza cirka 150!! :-)) Köszi szépen Potika és vigyázz a hideggel nagyon! Alapesetben a combom mindig lefagy, és elég nehezen enged ki, állítólag ilyenkor apránként kell adagolni a meleget, mert nem tesz jót az ereknek, ha hirtelen beleugrik az ember a vízba. Na, ezt csak úgy mondtam...
Főnök, néha előfordul velem az ilyesmi... gyakran nem fogod tapasztalni :-)