kopi60 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:18Távolság
10 kmTempó
05:14 p/km (11.47 km/h)Edzésleírás
Éjfélkor -7 fok volt..reggel - 3 fok---váltakozó irányú szél..kellemetlen volt..Rita sajnos beteg nem tudott jönni,Csabi később fut Zsoltival...Na öreg hobó irány az egyenes...mondtam magamnak és elindultam Sportcsarnok Deseda tó 5 km jelölésig,ahol Gyuri felirata fogadott..irtam én is egy kicsit hozzá és tűz vissza...Jól elbeszélgettem magammal,hiányoztak a társak..délután ismét lesz egy edzés..ja ja Vikiékkel...szép napot mindenkinek..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:18 | 10 | 05:14 | 11.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Deseda95 4851 napja
Gratula Kopi! Furdal a kiváncsiság, mitt írhattál. Bizom abban, hogy lesz lehetőségem elolvasni, nem lepi el a hó.Egészségedre, erőt a délutáni futamhoz.Mikor lesz?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4850 napja
Gratulálok spori!Ma keményen belehuzól az edzésbe!Egészségedre,és további szép napot!