Edzésleírás
300 bem, 200 fokozó/50, 4x200 4 percre javuló - kettő sima/kettő TEA, 400 TEA időre (7:07), 1000 laza. a végén kaptam egy brutál vádligörcsöt, nem tudtam kimászni.. :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 2.7 | 24:04 | 2.49 | 0 | 0 | 0 |
Sipi 4999 napja
Javaslom a MagnaB6-ot .....:-)
Amúgy szép edzés!