ruti futás

2008.02.03 Vasárnap, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:26:54

Távolság

10 km

Tempó

08:41 p/km (6.90 km/h)

Edzésleírás

Nehéz terep, sár és kövek. Az idő szép, napsütéses. Lefelé estem egy nagyot, de megúsztam sérülés nélkül.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:26:54 10 08:41 6.90 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sipi képe

Sipi 5988 napja

Én is estem , veszélyes pálya ez , főleg lefelé !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!