Edzésleírás
Pihenöt terveztem,de rábeszéltek egy kis futásra.(Nemvolt nehéz)Othonról a farsangi félmaratonak az elejét futottuk.Az elsö 3 dombot.Kálvária ut tetejéröl indultunk haza.Egész jó csapat jött össze.Klasz a pálya.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:28 | 12 | 05:17 | 11.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Már azt hittem lemaradtál valamiről...Egészségedre Józsi! Elkerültük egymást...
Csaba43 5000 napja
A jó kis dombozás spori!Gratula Józsi!