Béla futás

2011.01.23 Vasárnap, 09:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:10:00

Távolság

26 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

4 km bemelegítő futás, aztán Andrási Barnával együtt 1:50 alatt (22 km). frissítés: kevés gél, mazsola és gyümölcstea.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:10:00 26 05:00 12.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!