TiGör futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:13:00Távolság
23.2 kmTempó
05:44 p/km (10.47 km/h)Edzésleírás
Kb.
A vasárnap reggeleket megkaptam Árpitól, hogy futhassak egyedül picit a kutyasuli előtt.
Sajna útközben tanúja voltam egy kanyarból kisodródó autónak. Mentem segíteni, szerencsére nem lett baja a vezetőnek (egyedül ült a kocsiban). Kb 20 percet álltam vele, várva a mentőket + rokonát.
Teljesen szétfagytam, de Etyek vége felé már kezdtem kiolvasni. Itt összefutottam pátyalsóval, aki gondolom ment az etyeki cross futásra.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:13:00 | 23.2 | 05:44 | 10.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
TiGör 4860 napja
Nem vasszigor, csak hát én akartam kutyát, szóval esősorban enyém értük a felelősség. :)
mateve 4860 napja
Milyen rendes ez az Árpi... :)))) De mi ez a vasszigor...?
Egészségedre!!!
mjoci 4861 napja
Nagyon rendes vagy.
ikerkaszat 4861 napja
Megy az ötcsillag, ami nemcsak a futónak szól...
Kicsi 4861 napja
Remélhetőleg nem fáztál meg!!!
Gratula, a futás miatt is, és hogy ilyen segítőkész voltál, nem mindenki számára ennyire természetes, sajnos.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mateve 4860 napja
Oké...csak vicc volt.... :))) Ezt amúgy én is hallom otthon rendszeresen..... ;-)