Littleyu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:09:07Távolság
31.81 kmTempó
07:50 p/km (7.66 km/h)Edzésleírás
A maratoni hosszúságú alvásom után megreggeliztem, szépen összeszedtem magam és elindultam futni. Az elején még világos volt, úgyhogy az erdőbe is benéztem egy kis körre. Utána futottam 2 nagy kört a Nagyerdei körúton, aztán a végtelenségig köröztem az Oláh G. utca- Divinus- Csónakázó tó körön. Hazafelé pedig kerülő útvonalon jöttem, mert betértem a Bolyai ABC-be egy kóláért - ez volt a ma esti jutalom. :)
Hát, elfáradtam egy kicsit. Ilyen sokat még sosem futottam teljesen egyedül. Lehetne már kicsit jobb idő, mert nagyon hiányzott a kedvenc bikciklis kísérőm...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:09:07 | 31.81 | 07:50 | 7.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
levytee 4900 napja
Tényleg jó sok kili volt.
Gratulálok,kitartást és egészségedre a kólához, ha még van belőle ;-)
Bozót 4901 napja
Szép kis keringés volt!
atis.hu 4901 napja
Gratulálok !
Littleyu 4901 napja
Anikó, az nem lötyögés, hanem tudatos felkészülés. :) A monotonitás jó edzés Sárvárra, a sötét meg az UB-ra - na meg a futás is. :)
Aki meg megette Yoyoka hozzászólását, adja vissza, de azonnal! :)
Köszi Csajok!
yoyo 4901 napja
hmm én egyszer már írtam neked,hová lett ? :O
Hát akkor mostmár cak Gratulálok simán :)
Tutu 4901 napja
Hát amikor megláttam az edzéslistában, hogy mennyit mentél én is épp erre gondoltam, hogy ha picit jobb idő lenne már, akkor mentem volna veled. :))
Kicsit nem figyel oda az ember és a sok lötyögés után kanyarintasz egy jót! :) Gratulálok!!
A városban való körözgetés valóban elég monoton lehetett... de bííítad Kisanyáám!!! :D
Buuuszke vagyok rád! Jó pihenést! :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mateve 4899 napja
hoppácska.....milyen szépet is futottál!!! Ez igen!!! Gratula! Én egyedül csak nagyon ritkán tudom ilyenre rászánni magam.... Egs!!! Látom az átmozgatás is megtörtént vasárnap... )))