gyaloggalopp 30.9 km Futás 2011-01-22-n 08:00-kor

gyaloggalopp futás

2011.01.22 Szombat, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:14:31

Távolság

30.9 km

Tempó

04:21 p/km (13.78 km/h)

Edzésleírás

Egyenletes tempót futottam a Népligetben, s ha közben eszek is, akkor talán menne ilyen sebességgel az ötven... de picit lassabban a jövő héten biztosa.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:14:31	30.3	04:26	13.52	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Bozót 4880 napja

Kocogtá egyet? :P

csetbalu 4881 napja

...:) ez így teljesen normál futás volt....:) grategészség, kellemes hétvégét:),

ja, böszme: Böki Szokott Menni??:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.