Edzésleírás
Fekvö-has-hát
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:00 | 72.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
toncsofia 4999 napja
csak hasra fekve ellentétesen láb-karemelés...ez sokszor ismételve.... tehát semmi extra, mivel otthon nincs semmiféle "erögépem"...