Daniloo Úszás

2011.01.21 Péntek, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

4.1 km

Tempó

19:31 p/km (3.08 km/h)

Edzésleírás

200m hát,
200m gyors,
4x100m vegyes,
2x1500m gyors,
(24:05, 24:12),
100m mell közötte,
100m pkhát,
4x25m vzalatt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 4.1 19:31 3.08 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

nyaff képe

nyaff 5048 napja

hajrá (helyettem is)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!