Edzésleírás
elég nyögvenyelősen ment le a mai adag. de tisztában vagyok, h sok ilyen hasonló lesz még az elkövetkezendő időszakban, így úgy döntöttem nem dőlők a kardomba..ezért nem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:01:11 | 22 | 05:31 | 10.89 | 0 | 0 | 0 | 132 |
jó vót az Vazze :-)))
Mikor kezdtél? 5-kor ? najó hogy nehezen megy ! gratulálok!
Minden héten van egy brutál futás a naplódban....De gyengébb napokon sem átlagosat futsz...Gratula!!!!
Ha Nagy leszek, remélem hasonló futó lesz belőlem, mint te....DDDD Egs!
Gratula és egészségedre!
Szép volt Pecsenye bácsiiiiiiiiiiiii:)))) Egészségedre!
Én mán régóta figyelemmel kisérem magácskát....és azt látom,hogy Q...rva sokat fut...
Maga tud valamit! Gratulálok! :)
5:30 itt már én is nyögnék :) de te ??? egs.
Ne egyél közbe! :))
Ha látnád, hogy én reggel miket erőlködök, na azok tényleg nyögvenyelős futások. ;) Te meg csak suhantál, gondtalanul, ugye? ;)
Megint hajnalba egy laza félmaraton :O Egészségedre!
Elismerésem, főleg, mert ha nem muszáj a hajnali futások nekem nem igazán mennek.
Gratula és üdv újra a fedélzeten
Laza reggeli félmaraton?
:o)))
Hanem miért...?
Szép napot!
kataming 4908 napja
Hajnali 5-kor számomra az egyetlen elképzelhető sport a kávésbögre-emelgetés. De csak ha nagyon muszály :)