Edzésleírás
Ma felmentem Kornéllal a Normafához futni terepet.
1:14-et futottunk. Jól esett. A nyári Normafai futásokhoz képest sokkal könnyedebben mozogtam és nem is volt annyira fárasztó.
Ez persze nem azt jelenti, hogy könnyű volt, de nem is volt nehéz.
Az az kellemes terep futás volt.
Élveztem!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:54 | 12 | 06:15 | 9.61 | 0 | 0 | 168 | 170 |
stépi 4997 napja
Valamiket nagyon rosszúl számolsz :-) 1h 14' - 12 km -re? nem tudom elképzelni!!!