Jankó 1 kg Erősport 2011-01-20-n 17:00-kor

Jankó erősport

2011.01.20 Csütörtök, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:14:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Crossfit 300 workout.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:14:00	1.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kiru69 4905 napja

Megnéztem, nem semmi! Grat!

Jankó 4906 napja

Itt az edzésterv! :) http://crossfit.blog.hu/2007/06/07/300_klub#more94566

Kiru69 4906 napja

Csak tudnám, mi mit jelent? Talán a 300-at értem! :)) Azért vigyázz, mert a túl széles váll nagyobb légellenállást is jelent majd a tekerésnél! :)) Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.