Edzésleírás
Volt itt minden... laza futásnak indult aztán beleraktam 6X 200 m "asztakurvá"-t. A végén már szinte tökéletes ultrafutó mozgással másztam haza.Nagyon elfáradtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:22 | 15.2 | 05:45 | 10.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |