SchZol erősport

2011.01.19 Szerda, 15:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

10 perc gimnasztika

5x10 közepes súlyokkal

fekvenyomás, tricepsz, váll, combfeszítő, combhajlító, vádli, bicepsz, alkar

hasizom

 

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Andrásx2s képe

Andrásx2s 4913 napja

Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!