szkata73 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:13:41Távolság
21 kmTempó
06:22 p/km (9.43 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
0
Maximum
153
Edzésleírás
Hosszú futás az Amazonokkal.:-) Nagyon jó volt, mert szerencsére nem fájt a sípcsontom.
10,5 km laza, tempó: 6:49
10,5 km Maffetone, zóna 138-148, tempó: 5:49
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 21 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
forgi 4890 napja
Kedves amazon, grtaulálok a félmaratonhoz!
szkata73 4890 napja
Köszönöm Mindenkinek! Runka, neked is menni fog, hidd el!:-)
RunKa 4891 napja
Hűű...tetszik a garmin link :)))) Ha én egyszer ilyet tudnék ......(most nagyot sóhajtottam ...) 10 kili után begyorsulni. Ügyes vagy Kata !!!! gartuálok a mai edzéshez. Szép ! És a többi amazonnak is nagy grat !
Briel 4891 napja
Gratula, Amazonok!
henó 4892 napja
Ügyesek voltunk!!! :D
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szkata73 4890 napja
Köszönöm Forgi! Legközelebb Kaposváron lesz 21 km, már nagyon várom!:-)