Edzésleírás
5 km bemelegítés, 100, 200,300-ak(6 km), majd 2.5 km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 13.5 | 04:49 | 12.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
-Mariann- 4911 napja
Én csak a bemelegítésben voltam képes lépést tartani. :) De jó volt! ;-)