Edzésleírás
iroda-rakpart-sziget 1 kör + - vissza. utolsó fél óra 155-165 között. nagyo jól esett, az utólsó fél óra tök jó lendületes lett
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:36 | 17.65 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 0 | 148 |