Edzésleírás
10' bemelegítés 20x30"erős 60"könnyen, levezetés. Elég jó volt a pulzus és sebességem is volt a tempók alatt. Fasza :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:00 | 9.5 | 04:57 | 12.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Andrásx2s 5003 napja
Nah, egy vállveregetést is adj magadnak:)
Mix Meister programot szedd le a zenék összerakásához.
Szombaton reggel fél hét!!