nyaff 5.15 km Úszás 2008-02-01-n 06:00-kor

nyaff Úszás

2008.02.01 Péntek, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Távolság

5.15 km

Tempó

21:22 p/km (2.81 km/h)

Edzésleírás

benne pl. ilyen nyalánkságok: 2x1500m, egyik pólóban bójával és teával, a második uszonnyal bója helyett. Aztán 30x100m, 15 teával 15 simán. A kicsiknek, mint nekem is csak 75m. Vasárnap óta dögrováson vagyok, emiatt a héten hanyagoltam az úszást meg a többi sportot is, így nem is volt olyan rossz. De most megint itt hapcizom :-(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:50:00	5.51	19:58	3.01	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

nyaff 5990 napja

Igenis Vau Bácsi :-)

atom 5990 napja

Válogatott nyalánkságok... Aki betegen elmegy edzeni >:[], annak persze kijár :P! A türelmetlen mindenit Kiskegyednek, irgumburgum! Tessék meggyógyulni rendesen!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.