Scheffer István bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Távolság
12.6 kmTempó
03:34 p/km (16.80 km/h)Edzésleírás
Nagyon óvatos voltam a tegnapi feltöltő injekció után( a doki két nap pihenést javasolt ) , de fájt is egy kicsit . 2-es 3-as fokozaton azért végignyomtam , 18 km/ ó átlaggal. Most nem izgattam nagyon föl a pulzusomat .Minden esetre jól esett .
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 12.6 | 03:34 | 16.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dildi 5053 napja
A lényeg, hogy jól esett, és a lényeg, hogy 06-án futunk vazzzzzeeeee!!!!!!!!!!!