Daniloo Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
4 kmTempó
18:45 p/km (3.20 km/h)Edzésleírás
200m hát,
200m gyors,
4x100m vegyes,
2x3x500m gyors,
4x25m vízalatt,
100m pkhát.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 4 | 18:45 | 3.20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Daniloo 5048 napja
Tudsz vizisízni?
smarcsu 5048 napja
akkor úgy néz ki szépen időben leszel. én szurkolok. de azt még nem árultam ám el, hogy kötelet kötök a lábadra, hátha én is előbb kimászok a vízből :)
Daniloo 5051 napja
Nem mértem még egyben!
Igazándiból nem nagyon akaródzik egyedül egyben leúszni.
Egyrészt biztos elszámolnám magam, másrészt a monotónia tűrésem nem az igazi.
4 részletben, 1 perces pihenőkkel már egyszer leúsztam csak úgy kíváncsiságból, az első 3x1000 16 alatt volt, az uccsó meg 17 alatt.
smarcsu 5051 napja
szemtelenek! és az órád mennyit mutatna?
Daniloo 5051 napja
Pont ennyi jött ki nekem is!
Mármint hosszra!
nyaff 5052 napja
az 76 hossz 50-esben és duflája 25-ben :)))
smarcsu 5052 napja
néztél mostanában egy időt egyben 3,8 medencében mennyi?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nyaff 5048 napja
hihi, és minden leelőzőtt úszó fején ugrik egy csavart szaltót! Na, ezt megnézem!