Edzésleírás
100 fekvőtámasz 25-17-17-15-26
5x5 húzódzkodás
2x100 vádli
2x100 hasprés
2x50 lábemelés
nyújtás
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |