adolf 9 km Futás 2008-01-31-n 16:00-kor

adolf futás

2008.01.31 Csütörtök, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:27

Távolság

9 km

Tempó

04:56 p/km (12.15 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Rég futottam már hegyre. Kezdésnek háromszor. Igazán jól esett, de kezd rövid lenni az emelkedö. :) Igen jól fizetett a futás ma egy kétezer forintos képében az ösvényen :), igaz a kapukolcsom meg elveszett át kellett másznom a keritésen :(. Ez igy egál asszem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:00	8.4	05:14	11.45	0	90	169	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Sigma pc14 HRM

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.