Edzésleírás
Tanítgatós. Az eleje-vége probléma alakul, de még szerintem 1-2 hét, mire teljesen jó lesz, de a golyószórós taktika jó tippnek bizonyult. Most már nem kell annyira szórnom a falatokat. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 10 | 07:00 | 8.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |