Edzésleírás
Kihasználom, hogy sikerült szerezni 2 kis súlyzót, adok egy kicsit a testmozgásnak. Kimondottan jól esik, de nem kizárt az izomláz holnap. Ámde optimista vagyok, az izmok nem felejtenek! A derekam pedig javuló tendenciát mutat nyugalmi állapotban és a torna alatt is. Már csak futáskor kellene ilyen jól viselkednie! De türelmes vagyok.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 |