drzso futás

2011.01.16 Vasárnap, 08:18:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:01:25

Távolság

35.26 km

Tempó

06:51 p/km (8.76 km/h)

Edzésleírás

Budaőrs-Széchenyihegy, Kisvasutas túra, Széchenyihegy-Budaőrs útvonal. Igazi tavaszi időben, igazán jól esett a futás. A frissítést is sikerült jól megoldani  saját készletből. Szót fogadtam a dokinak, avaron futottam!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:01:25 35.26 06:51 8.76 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

TiGör képe

TiGör 5053 napja

:) Szép hétvégéd volt futás szempontjából, gratula!

pecsenye képe

pecsenye 5053 napja

bizony, remek idő volt a futira. egs

ikerkaszat képe

ikerkaszat 5053 napja

Gratulálok nagyot futottál!:-) Gondolom szint is akadt bőven...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!