bintamas futás

2011.01.16 Vasárnap, 10:27:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:33:00

Távolság

21 km Szint: 580 m

Tempó

07:17 p/km (8.24 km/h)

Edzésleírás

Téli gyermekvasút teljesítménytúra, Budai-hegység (02/2011) 43.5 pont

A János-hegyre felfelé a betonozott szerpentint választottam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:33:00 21 07:17 8.24 580 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!