sanyosz 14.7 km Futás 2011-01-16-n 11:00-kor

sanyosz futás

2011.01.16 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:00

Távolság

14.7 km Szint: 250 m

Tempó

05:10 p/km (11.61 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

idei első hosszabb futásom. Otthonról FGY. A pulzus alakul

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:00	14.7	05:10	11.61	250	0	163	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

tvjudit 4910 napja

Azért ilyen tempónál én hamar lemaradtam volna. Meg inkább az erdőbe mentem, nem aszfalton, meg az időpont sem stimmel, mer' amikor Te mentél én már itthon voltam. Azért persze egyeztethetünk, még ha nem is tudjuk összehangolni a futásainkat. :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.