marky 22 km Futás 2011-01-15-n 15:50-kor

marky futás

2011.01.15 Szombat, 15:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:16:00

Távolság

22 km

Tempó

06:11 p/km (9.71 km/h)

Edzésleírás

Rég futottam ennyire faszát_ köszi Levikopternek!

Feltéptünk már majdnem a Megyeri hídig(kb.300méterre volt) és vissza, baromira gyorsan elment az idő, mert pofáztunk végig. Régen nem futottam ennyire kellemeset, úgy látszik jobb párosban nyomni :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:16:00	21	06:29	9.26	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Levicopter 5054 napja

Jót futottunk,tényleg könnyebben ment az edzés ,bármikor folytathatlyuk !! RNR !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.