Edzésleírás
Wass Albert Emléktúra - 18km Anikóval és Lilikével.
Lilike a legkeményebb kiscsaj akit ismerek. A kamásli pedig nagyon jól áll neki. :) (ami nekem boka fölé ér, az neki térdig :)) )
Magyarkúton beugrottunk apuékhoz, kaptunk extra frissítést, sonkával, retekkel, lilahagymával. :) Gyalogolunk vagy 4 km-t a síneken is. (Hmm, múlt hétről ismerős. :) )
Volt sár is. Sok. Szokolyán meg kocsma és kultúrközpont. :) Itt találkoztunk Alával és Zördivel is. Zoncsival pedig Verőce felé a vonaton, majd a célba is láttuk befutni. :)
Szuper nap volt, köszi csajok! Lilike nagyon megdolgozott ma azért a kamásliért.
Ja, a vonaton azt hittük, hogy majd elalszik. Na, helyette én aludtam végig a hazautat. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:12:00 | 19.5 | 19:05 | 3.15 | 450 | 0 | 0 | 0 |
mateve 4863 napja
Jó lesz felkötitek a gatyát lányok mert a kiscsaj néhány év múlva simán lealáz benneteket..... :))) A gyerekek mocskosul terhelhetőek.
Egészségetekre!!!