Major 27 km Futás 2011-01-15-n 00:00-kor

Major futás

2011.01.15 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

27 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

De: 1 km bem futás, nyujtás, majd 25 km fokozo gyaloglás, jol ment végre az emelkedök is, birtam volna menni az elején is már, de nem mertem elindulni, hátha nem birom a végét, jol mentek a lábaim éreztem a mozgást.

Az ut 5 km befáradtam az elsö felében az emelkedö nehezen ment már, nem birtam emelni a lábam rendesen, de a második fele jobb volt.

idö : 29 : 00 - 27:47 - 26:14 - 26:23 - 27:49 p

56:48 - 1:49:25 - 2:17:15 p

1 km lev futás

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	27	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.