Edzésleírás
Főleg nyújtás, és némi testgyakorlat 6kg-os súlyokkal. Este majd kocogás lesz.
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |