sogyu 3 km Úszás 2011-01-12-n 06:50-kor

sogyu Úszás

2011.01.12 Szerda, 06:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

3 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

Sziget, mar 6:50-kor csobbantam!

300m bem

600m teknika

16*50m a jouszo teknocosokkel (en anelkul), Gyulaval egy savban!

8*100m teknoc

8*50m oda gyorslab, vissza mell-lab

100m lev

Probaltam odatenni magam, erzesre jo volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	3	30:00	2.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

csattogoboka 4918 napja

Rettentően meghatódtam, hogy magadtól szeretted volna gyakorolni a mell lábat! Szép volt! :)

pleezwrite 4918 napja

Hajrá Gyuri! Remélem nem tett be a korai kelés.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.