Edzésleírás
A SZOKÁSOS ESTI LŐVÉR KÖRÖK. BÍRTAM VOLNA MÉG, CSAK AZ UCCSÓ KÖR EMELKEDŐS RÉSZÉN KIPÖRGÖTT A KEREKEM, ÍGY AZTÁN INKÁBB FELFÜGGESZTETTEM A ZEDZÉST A JEGESEDÉS MIATT ( NEM VOLT KEDVEM ELNYALNI 28-30-CAL ZZ 1IK KANYARBAN )! A HŐMÉRSÉLKET INDULÁSKOR +5, ÉRKEZÉSKOR +1 VOLT.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:18 | 36 | 02:14 | 26.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |