Kicsi futás

2011.01.12 Szerda, 15:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:35:00

Távolság

17 km

Tempó

05:35 p/km (10.74 km/h)

Edzésleírás

Csak óvatiban...., egyenlőre minden oké :)))), sőt....., a 2 pihenőnap áldásos hatása, hogy ha nem fogom vissza az istrángot, akkor a "lovak" (lábaim) szétszaladtak volna... :))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:35:00 17 05:35 10.74 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

13 hozzászólás

VéZsé képe

VéZsé 5095 napja

Regenerálódni is tudni kell :-))Grat de azért csak lazán

endrodi.gabor képe

endrodi.gabor 5095 napja

nahát! ez ám a gyors felépülés! legyél tőle egészségesebb.

Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 5095 napja

Annyira jó a naplód!

mjoci képe

mjoci 5095 napja

Spárgázva nehéz futni, ezt közöld a virgácsaiddal.:)))))))

makaiviki képe

makaiviki 5095 napja

"Gyorsan gyógyul gida lába,
elmehetne az őzbálba,
vidám táncot ellejthetne,
de nincs hozzá való kedve."

Ez majdnem rólad szól, de onnan tudjuk, hogy nem, hogyVAN HOZZÁ VALÓ KEDVE! :D

Egészségedre!

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 5095 napja

Minden rendben,szép tempó lazán,látom nagyon vidám,boldog vagy ma:-)

Nagyon jó érzés,amikor minden rendben,sok ilyen napot!

plekoklári képe

plekoklári 5095 napja

Jobbulást!

:)

Iljusin képe

Iljusin 5095 napja

No, ez gyors volt.......:-)Nem hiszem hogy veled "lazázok" 29-én. Csak a hátadat nézném....:-(

Borsós Tamás képe

Borsós Tamás 5095 napja

Szeretnék én is 5:35 lazázni :) grat , csak óvatosan.

Blue képe

Blue 5095 napja

hmmm,megint többet futottál. :)

Gratula!

totya képe

totya 5095 napja

Örülök,hogy nincs komoly baj!

dildi képe

dildi 5095 napja

khmkhm, az óvatos futásról azé' nekem más a meglátásom:)) Vigyázz a virgácsaidra Csáje, kell az még később!!!!!!!

toncsofia képe

toncsofia 5096 napja

Okos óvatisistrángoltlovas futás volt ez!!! Eggs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!